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怎么记住舞蹈动作呢?

2018-02-01浏览次数:258次

首先快速的记住动作,是练习舞蹈的一项基本能力。本文教您如何记住舞蹈动作!

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4个运动减肥诀窍,让你燃脂更快更有效

2018-01-18浏览次数:156次

4个运动减肥诀窍,让你燃脂更快更有效

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为什么跳舞的人比一般人更快乐?有科学依据!

2017-08-27浏览次数:521次

你有没有发现,身边跳舞的人,每天兴高采烈的,感觉轻轻松松就能把幸福握在手里。她们看上去比别人快乐好多,这是为什么呢?

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夏季运动注意补水防晒

2017-06-08浏览次数:214次

夏天,一年四季的健身时间里,要数这个季节的运动量最大。泳池、跑道、跳舞、拳击馆、登山训练场等等各种各样的运动场地都能看到人们运动的身影,但是夏天健身和其他时候健身还是有区别的,需要记住一些运动健身注

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