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拉伸对身体的好处你知道吗?

2018-12-12浏览次数:780次

每一个舞者都希望自己的身体变得更加灵活。所有的舞者都希望能避免受伤。而拉伸对于解决这两种问题再适合不过。

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舞蹈老师的这些话,你得听!

2018-12-11浏览次数:700次

做任何事情都是要有一颗恒心,也许舞蹈老师能给你们一些很好的建议和教学,但是这并不代表,你们可以不用花时间去练习,我们都不是天才,就算是天才,也是需要后天的培养的。

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新晔舞蹈告诉你,哪些人适合练瑜伽

2018-12-10浏览次数:934次

​多数人对瑜伽的印象是“瑜伽好像很难”。但是我坚信,瑜伽并不复杂,而是一种简单易学的修炼方法,我想大家之所以这么想,可能是由于经常接触的大众媒体中,经常登载一些高难度的瑜伽动作。这些宣传,不仅没有使人

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冬季你跳舞了吗?

2018-12-09浏览次数:717次

冬天是一个容易长胖的季节,人们活动较少,长期不运动积蓄的脂肪较多,人也显得臃肿,抵抗能力差,长期不出汗,此时跳舞更显重要。

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